17.04.2016 // Bochum

6. LAUF AKTIV GEGEN BRUSTKREBS

Laufen tut gut, laufen macht Mut
Körperliche Bewegung steht bei Brustkrebs auf der absoluten To do Liste. 
Keine Nebenwirkungen, keine Kosten und selbst gemacht. Der Erfolg ist messbar und steigt mit der Dosierung. 
Körperliche Aktivität hat positive Auswirkungen auf die Insulinspiegel, verringert Entzündungsprozesse und stärkt die Immunabwehr. 
Es ist wissenschaftlich belegt, dass regelmäßige körperliche Bewegung die krebsspezifische Sterblichkeit bei Brustkrebs und bei Darmkrebs senkt. 
Täglich 30 bis 60 Minuten moderate körperliche Aktivität wirkt zudem präventiv, schützt also davor an Brustkrebs zu erkranken und senkt das 
Wiedererkrankungsrisiko nach Brustkrebstherapie. Deswegen wird körperliches Training in den aktuellen Leitlinien absolut empfohlen.
Der diesjährige Brustkrebslauf durch den Bochumer Stadtpark findet am 17. April ab 10:00 Uhr statt.
Jeder kann mitmachen, ob jung oder alt, klein oder groß, Mann oder Frau, fit oder noch unter Therapie.
Ab sofort ist eine Anmeldung über den beiliegenden Flyer oder online unter www.aktivgegenbrustkrebs.de möglich.